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Pratishthan - India

關於我們

什麼是霎哈嘉瑜伽

霎哈嘉瑜伽傳授一種獨特的冥想方式,可以喚醒人們體內的昆達里尼能量,進而得到自覺

透過這種內在的轉變,與宇宙整體達成整合,可以喚醒人內在本就具備的良善,更有道德、團結與平衡。

古今中外許多宗教與聖賢都描述過這種能量,現在人們可以真正感受到這股能量,就如同清涼的微風一般。

此種轉變目前正在全球發生,至今已經有數十萬人、多達一百多個國家得到了體驗、驗證了真理。

這完全是免費的,就如同種子不用付費給土壤才能長成大樹,沒有人需要付費去獲得與自然的連結。

Yoga for beginners

初階瑜伽

您將會學習冥想的基礎理論,讓您可以從第一天就開始練習冥想。


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Yoga group lessons

團體瑜伽

透過共同建立集體的能量,來探索冥想的技巧!


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Yoga for mothers

媽媽瑜伽

冥想可以幫助您預備身心靈,使您能以更純粹的愛來養育寶寶。


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Yoga for children

兒童瑜伽

練習冥想能幫助孩子在探索與活動的過程中,潔淨注意力與建立自我價值。


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Yoga for companies

公司瑜伽

沒有什麼能比得上放鬆並無憂無慮地工作了。試想如果每個人都能享受工作,並且可以更輕鬆地完成工作事項,那會如何呢?


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Yoga for health

健康瑜伽

瑜珈能幫助您保持身體健康、頭腦清晰且精力充沛。


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Calm and Relax

減壓

消除思慮

我們每個人都想追求幸福,但要真正感到幸福,我們必須先在內在建立真正的平靜與喜悅。

改善您的特質以實現內在平靜。

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我們都在尋找自己的道路,但為什麼不讓我們一起並肩而行,來更快更輕鬆地實現呢?

現在就體驗並享受霎哈嘉瑜伽冥想帶來的好處吧!

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常見問題

大問題,小答案

我是誰?

我們是工程師、學生、藝術家、IT專家、商人、技術人員、主管、醫生......。我們來自各行各業,來自不同國家、宗教、文化跟背景。但透過重新認識自我,與內在的平靜與喜樂連結,我們才能真正認識自己是誰。希望能與您分享這獨特且真實的經驗。

為什麼選擇霎哈嘉瑜伽?

當你可以以光速旅行時,為什麼還要走路?哈哈。 認真地說,因為你可以真正在身體內感覺到能量,這種冥想能讓您更恰當地了解您自己。我們之中有些人可能已經嘗試過其他冥想,但沒有其它冥想能與此相比。這非常棒!這不僅是最簡單的,也是最具有開創性的冥想了。您能真實地感受到能量流動,也能享受隨之而來的好處。

為什麼是免費的?

這種能量存在於我們每個人之中。 正如Shri Mataji女士所說:「為什麼要支付已經屬於您的東西?」因此毫無疑問地,我們不應該為了享受這種能量而付費或收取任何費用。

為什麼要冥想?

如果您想充分體會它的好處,那麼每天至少要冥想一次,冥想可以讓您發揮最大的潛能。

冥想有哪些好處?

什麼是冥想?

有些人可能將冥想視為一種呼吸運動,練習保持專注力,或只是坐在安靜的環境中,同時閉上眼睛並聽著輕音樂。但通常這樣是很難真正地阻止雜亂無章的思緒、使大腦安靜下來的。
冥想是一種無思慮的意識狀態。 這不是一種行為,而是意識狀態。 真正的冥想是一種深刻的平靜狀態,只有當頭腦處在平穩、安靜而又完全清晰時才會發生。

我在哪裡可以練習冥想?

隨時隨地都可以!但如果您想要跟著指引來練習冥想,可以 查看最近的公共講座 您將得到最好的體驗。