Valle de Bravo, Estado de México

El valle colonial recibe el tour con la inocencia y la alegría de los niños, la escuela primaria se llena de regocijo con el mensje de Sahaja Yoga y como a través de la meditación, los estudiantes pueden llegar a ser mucho mas equilibrados e incluso aumentar el desempeño tanto en el comportamiento como en sus estudios.

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2da. Jornada en Ciudad de México

Duranrte los dos eventos en el auditorio del Centro Cultural “Hugo Argüelles ” en Coyoacán, los asistentes se mostraron muy entusiasmados por la sabiduría y la espiritualidad de la antigua India, el trabajo de Shri Matayi Nirmala Devi y los beneficios de la meditación.

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1era. Jornada en Cuidad de México

El Tour de México no pudo empezar de una mejor manera.

  • Con el apoyo de los jóvenes en el Auditorio Tepecuicatl en la cuidad de México, se motivó a los a los niños y adultos participantes, quienes fueron muy receptivos frente al evento, la acogida de niños y adultos niños fue muy grata además de participar activamente en el escenario junto con los jóvenes, llenaron el recinto con su sentimientos de gozo y profunda inocencia. Tanto chicosy grandes, dieron sus positivos comentaros frente a la meditación realizada y el despertar de su energía interior.
Público

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Ciudad de México

El concierto de apertura se realizó por los jóvenes del grupo, llenando el espacio de vitalidad y alegría, seguido por el concierto en donde la música flamenca y de la India se fusionaron en una hermosa armonía.

La clausura no pudo ser mejor y estuvo llena de emociones y fuerza en donde la meditación fue el eje que dió cohesión a la velada.

Tras compartir increíbles momentos en esta hermosa ciudad, el tour continúa su ruta hacia a la ciudad de Veracruz, en donde el arte y la meditación seguirán llenando los corazones de México.

Los invitamos a nuestro próximos conciertos en Veracruz:

  • Enero 6, 11:00am; Sala “BALUARTE DE SAN CRISPÍN” Museo Fuerte de San Juan de Ulúa.
  • Enero 6, 1:00pm; Sala “BALUARTE DE SAN CRISPÍN” Museo Fuerte de San Juan de Ulúa.

Para otros conciertos en otras ciudades de México, pueden hacer click acá.

Para mayor información puede visítanos en nuestra página web sahaja-yoga.co

Dinámica de la frecuencia cardíaca inducida por la meditación Sahaja Yoga en sujetos normales sanos mayores de 40 años

Resumen

Antecedentes: el envejecimiento se asocia con cambios en el control autónomo cardíaco medido por la variabilidad de la frecuencia cardíaca. La variabilidad de la frecuencia cardíaca es un indicador de la interacción dinámica y el equilibrio entre el sistema simpático y el sistema parasimpático. La HRV se puede medir de forma no invasiva. Por lo tanto, se convierte en una medida atractiva para usar en el estudio del SNA para responder a diferentes estímulos. La meditación Sahaja yoga crea una conciencia irreflexiva en virtud de la cual se logra un equilibrio entre el sistema nervioso simpático y parasimpático.

Objetivos: Evaluar y comparar los parámetros de HRV en sujetos sanos mayores de 40 años antes y después de la práctica de la meditación de yoga Sahaja y correlacionar los parámetros de HRV con la edad.
Materiales y métodos: El estudio incluyó a 30 sujetos sanos normales de más de 40 años de edad, dispuestos para la meditación de yoga Sahaja, seleccionados del campus de JNMC y del distrito de Wardha. El grupo de estudio tenía entre 40 y 70 años de edad. Los parámetros en el dominio del tiempo y la frecuencia de la HRV se evaluaron en los 30 sujetos utilizando una máquina de polritrita RMS. Los sujetos fueron entrenados para practicar la meditación de sahaja yoga. Después de 3 meses de práctica de meditación, fueron evaluados nuevamente para los parámetros de HRV. Los resultados se analizaron utilizando la prueba de estudiantes no pareados y el coeficiente de correlación de Pearson.

Resultados: La frecuencia cardíaca media de los sujetos disminuyó significativamente de 72.59 ± 10.5 a 68.30 ± 7.5 (valor de p <0.05) después de 3 meses de meditación. El aumento en la insuficiencia cardíaca fue altamente significativo de la media de 99.39 ± 178.2 a 116 30 ± 147.52 valor de p <0.01 después de la práctica de meditación. La relación LF / HF disminuyó significativamente después de la meditación. Se encontró que los parámetros del dominio del tiempo, es decir, SDNN y pNN50%, eran significativamente altos (valor de p <0,01) después de 3 meses de meditación. La edad se correlacionó negativamente con el pre LF y el pre HF, lo cual no fue significativo.

Conclusión: El presente estudio representa el papel de la meditación Sahaja yoga en la modificación del declive asociado a la edad en la HRV en sujetos sanos mayores de 40 años. Por lo tanto, este estudio recomienda la práctica diaria de la meditación Sahaja yoga para prevenir el riesgo de disfunción autonómica cardíaca a medida que aumenta la edad.

Para ver el artículo completo, hacer click acá.