深入冥想

團體課程

達到冥想的狀態並不總是那麼立即快速，為了可以加快腳步、更確實地達到冥想的狀態，我們可以藉由集體冥想，透過集體的能量來幫助提升及穩定我們自己的能量，且能有效降低思慮並啟發情感 。

霎哈嘉瑜伽幾乎遍及全世界，您可以在我們任何一個瑜伽中心練習冥想。